miércoles, 6 de diciembre de 2017

El perdón.




Master Patricia M. González Guevara.
Directora y Fundadora en Vida Productiva.
Investigadora de Seguridad Alimentaria para América Latina y el Caribe.
               Red Comunicadores Sociales y periodistas Sin Hambre para América Latina.                                                                           







El perdón.

Cuando vamos caminando por la calle, disfrutando de algún paisaje emotivo de flores o simplemente el sutil y suave viento en nuestro rostro, y de pronto nos encontramos con esa persona que en algún momento de tu vida te recuerda parte de tu niñez y también trae consigo una enseñanza o algún episodio importante el cual tenías olvidado en tu baúl de los recuerdos.

Es importante el considerar que este tipo de experiencias traen a la mente como cambiamos con el tiempo, nuestras enseñanzas de vida a lo largo de nuestra vida, se presentan nuevamente para hacernos en nuestra mente y corazón reflexionar de cómo hemos mejorado.

Nuestro regalo de vida entonces es: Mirar al pasado solamente como reflexión de todas nuestras riquezas que hemos cultivado para el bienestar de nuestra persona, y por que no también ver lo que hicimos mal para no cometer los mismos errores, nuestro regalo de vida es perdonar a quienes nos hicieron algún mal y perdonarnos por algún mal que también hallamos cometido con o sin voluntad.

El perdón es un valor que es un regalo para quienes perdonamos; pues solo así caminaremos libres en pensamiento, y nuestros sentimientos estarán con mayor claridad y continuar nuestra misión por esta bella vida.

Con cariño para mis hermosas mariposas, que vuelan y crecen cada día.


domingo, 2 de julio de 2017

Administración del tiempo en nuestra vida.


ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO EN NUESTRA VIDA.

Por: Lic. Patricia González Guevara
Coach empresarial y en Seguridad Alimentaria.
plandevidaproductiva.blogspot.com
Seguridad Alimentaria y salud. blogspot.com



En nuestra vida existen factores importantes que nos permiten lograr nuestras metas y cumplir nuestros objetivos, la planeación de nuestras metas es como ponerle fecha de entrega a nuestros sueños.
El tiempo es un recurso muy importante a la hora de activar nuestros sueños, durante largos años he observado como este valioso recurso en ocasiones lo gastamos en la realización de actividades que, no aportan mucho a nuestras vidas, y por el contrario no otorgamos tiempo a nuestra familia y amigos por llevar agendas saturadas de compromisos.
Me inspiro para compartir algunas experiencias de vida, que me han permitido lograr sueños importantes a lo largo de mi vida personal y profesional.
1.       Realiza una lista de las actividades que aportan un cambio importante en tu vida, como lo son: un nuevo estudio de algo que te apasione, iniciar un bello proyecto laboral o de emprendimiento personal.

2.       Identifica de las actividades que realizas a diario, cuales son aquellas que entorpecen tus metas, por ejemplo: una llamada por teléfono de números no identificados, o vendedores por teléfono, programas de televisión que no aportan nada a tu vida, y por el contrario te distraen en tus objetivos.

3.       El uso excesivo de redes sociales: este tema es trascendente, pues los contactos en redes sociales son importantes siempre y cuando no sean las dueñas de tu vida, elige un horario establecido para contactarte y utilizar estas redes.

4.       Las actividades del hogar, deben de ser compartidas entre todos los integrantes del equipo, delegar pequeñas actividades rutinarias y necesarias para armonizar a nuestro hogar, como por ejemplo: regar las plantas, dar de comer a las mascotas, lavar trastes, tirar basura etc.

5.       Las compras del mercado y pago de servicios: Trata de hacer una lista de los pendientes y paga lo más pronto posible, evita filas largas pagando antes o en fechas en que los bancos no pagan otros servicios, como pago a pensionados o quincenas. De ser posible paga por internet algunos servicios básicos, como luz, agua.

6.       Cocina con Antelación: Es necesario crear un menú semanal o cada 3er. Día como mejor te acomode tu tiempo, cuando se es mamá, esposa y se trabaja el tiempo es fundamental, de ser posible adelanta a cocinar un poco lo que comerás al siguiente día tu tiempo y tu bolsillo te lo agradecerá.

7.       Dedica un tiempo de calidad para ti.  Por las mañanas inicia con una música ligera o alguna que te anime, piensa en positivo y atrae a tu vida solo los mejores pensamientos, realiza un escudo con tu mente y corazón que por ese día no se apoderaran de ti pensamientos negativos o del exterior que te alejen de tu alegría por vivir.

8.       Haz ejercicio la salud es indispensable para una buena calidad de vida, te relaja y disminuye el stress.

9.       Dedícale tiempo de calidad a tu familia: Recuerda que son tus riquezas personales y lo mas valioso por lo que vives intensamente.

10.   Recuerda que las personas exitosas tienen las mismas 24 horas al día igual que tú, algunos genios como Esteve Jobs, Bill Gates, Carlos Slim, Carolina Herrera, Marie Curie, tienen una excelente administración de su tiempo por ende de sus cambios.

“El futuro pertenece a quien cree en la belleza de sus sueños” Eleanor Roosevelt.